全麦饼卷一切
简单
4人份
一张全麦饼，和可以肆意发挥想象搭配的食材，成就了这款可以征服中西方味蕾的宇宙牌全麦卷饼卷一切。 总热量511cal 碳水化合物59g 蛋白质40g 脂肪11g
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食材清单
其他
- 100G虾（去皮）
- 200G绿豆芽
- 20G鸡蛋
- 2G盐
- 30G脱脂牛奶
- 30G鸡蛋
- 50G韭菜
- 5G橄榄油
- 60G全麦面粉
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
