肉松吐司卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3片吐司
- 适量小葱花
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打入碗中，加胡萝卜末葱花，黑芝麻搅拌均匀.
2
吐司切去四边，擀面杖压紧，加沙拉酱、肉松，马苏里拉芝士，卷起来.
3
裹上鸡蛋液
4
平底锅不放油，调小火吐司🍞下锅煎定型翻面煎熟就可以了
5
两端先裹上沙拉酱再裹上肉松
6
可以拉丝的吐司卷就OK了
