凉拌杏鲍菇
简单
4人份
凉菜和夏日更配～杏鲍菇的脆滑口感没有其他蔬菜可以替代 推荐一首最近洗脑歌--芒种
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食材清单
其他
- 1勺玉米油
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 2个杏鲍菇
- 2瓣蒜瓣
- 半勺熟芝麻
- 少许红椒
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
