海苔咸味饼干
简单
4人份
像派皮一样层次分明，口感松脆的饼干。
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 1大勺青海苔碎
- 2大勺水
- 2大勺菜籽油
- 两小撮盐
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将低筋面粉 海苔碎 盐 放入盆中类似淘米的手法拌匀
2
加入菜籽油用同样的手法搅拌，使油脂和面粉重分融合成鱼肉松状
3
双手搓细，10秒钟内完成，没有块状就可加入两大勺水均匀混合。
4
铺在油纸上用擀面杖檊成一厘米的厚度，叉子戳孔，再轻轻用挂板画好线，放到烤盘烘烤。
5
170度烘烤30分钟左右，建议翻倍，因为这个量较小。
