懒人版减肥养胃山药番茄鱼片
简单
4人份
山药与鱼片皆为白色，宜配茄红，且皆与之酸甜味甚相融，山药绵软养胃，鱼片鲜嫩爽口！妙哉！
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食材清单
其他
- 1小勺生抽
- 1根山药
- 250克黑鱼片
- 三刀葱段
- 三瓣蒜子
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
