桃胶皂角米炖冰糖银耳羹
简单
4人份
生活上除了猪皮可以美容，有胶原蛋白之外，桃胶也有丰富胶原蛋白，坚持吃会对皮肤好，细腻紧实！而且桃胶吃了不会长胖，这是比猪皮更胜一筹！并且桃胶可以降低血糖！皂角米润肠，身体比较体寒的人最好不要多吃噢！否则，会容易拉粑粑噢！不过作为清肠子也是不错滴！
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食材清单
其他
- 少许枸杞
- 少许红枣
- 适量桃胶
- 适量皂角米
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
