石斛瘦肉汤
简单
4人份
石斛，一直觉得奇怪的药材，抱着pìn了的决心搞搞创作，学做瘦肉汤。
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食材清单
其他
- 20克石斛
- 2片陈皮
- 30克虫草花
- 30克西洋参
- 4颗红枣
- 5克百合
- 5克麦冬
- 5克黄芪
肉类
- 100克瘦肉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将石斛、芦根去泥沙；
2
猪瘦肉洗净，切块；
3
把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
