无油糖霜花生米
简单
4人份
女儿和我都喜欢吃这个糖霜花生米，回妈妈家给孩子做了点，妈妈说她也喜欢吃就是一直不会做，这次做了一斤留给妈妈😘
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食材清单
其他
- 500克花生米
- 克水150
- 克糖80
调味品
- 克盐一点点
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生花生米用电饼铛烤熟，晾凉用手搓搓脱皮，或者用烤箱烤熟也行
2
把皮筛干净，没有皮的干吃也很香
3
放入水和糖，一点点盐，全程小火熬到小泡泡有点粘稠（千万不要大火会糊锅）倒入炒好的花生米
4
继续小火快速翻炒，有点湿也没关系，炒炒就干了，干到起沙，如上图即可关火
5
炒好后放到干净无水的盆里即可，凉了以后就脆了，特别香甜😌
