红枣桂圆炖鹌鹑蛋
简单
4人份
为自己或为家人炖上一锅滋润的甜品，饱了口福，暖了心房。。。 另外，红枣，桂圆都具有安神的作用，失眠的朋友不妨试试。
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食材清单
其他
- 桂圆
- 红枣
- 莲子
- 鹌鹑蛋
调味料
- 红糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
