牛油果奶昔
简单
4人份
太爱牛油果做成的奶昔了，简单方便，最重要的是自己动手做健康又省钱哈哈哈～喜欢早上来杯热热的，另外再放上自己喜欢的坚果增加口感（如果喜欢冰的就做成冰的，夏日冰饮非常可！） 香蕉要选熟一点的带斑点的那种
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 一根香蕉
- 半个牛油果
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
