Baked Eggs 烤蛋 【快手早午餐】
简单
4人份
在墨尔本读书的时候，最喜欢的一道brunch，baked eggs。来自THS。后来发现无数类似款，均属北非蛋shakshuaka口味的，只是加的蔬菜原料不同。北非蛋配方讲究加洋葱柿子椒茄子等，个人认为始终没有THS的西班牙辣香肠的配方好吃，于是终极粉丝就自己动手了，凭着记忆力，小小模拟了一下肉食爱好者版烤蛋。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 几块Chorizo或Salami或任意香肠
- 几块全麦面包
- 半个西红柿
- 少许罗勒碎
- 少许黑胡椒碎
- 少量腰果碎
- 少量芝士
- 少量黄油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
