饱腹感十足！无油无糖土豆泥沙拉，减肥期必备！
简单
4人份
今天给推荐给大家一道无油无糖的土豆泥沙拉！低脂又美味，做法超级简单，食材很丰富，营养又健康，吃起来满满的满足感，想要减肥的小仙女们一定要试试！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个鸡蛋
- 2勺黑胡椒
- 6只大虾
- 半根黄瓜
- 适量牛奶
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 2勺沙拉酱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
