香辣牛肉
简单
4人份
突然想吃牙签牛肉和麻辣牛肉，灵光一闪！叮！
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食材清单
其他
- 15瓣（剁碎末）大蒜子
- 1勺老抽（腌肉用）
- 2勺蚝油（腌肉用）
- 5勺食用油（腌肉用）
- 6勺（提前兑水搅成稀泥状）辣椒面
- 少量生抽
- 若干（切碎末）生姜
- 适量（嫩肉）生粉（腌肉用）
- 适量十三香（腌肉用）
- 适量孜然粉（腌肉用）
- 适量孜然粒
- 适量植物油
- 适量熟白芝麻
- 适量熟菜籽油
- 适量生抽（腌肉用）
- 适量盐（腌肉用）
- 适量花椒粉（腌肉用）
肉类
- 1000克牛肉
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
