凉茶
简单
4人份
简单配方，很黄很暴力。吃一次就会上瘾那种
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食材清单
其他
- 10朵菊花
- 1个罗汉果
- 3000克水
- 3克甘草
- 9克夏枯球
- 9克金钱草
- 9克鸡骨草
- 适量红茶（可放也可不放）
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把冰糖放入一个碗里，用热水化开待凉
2
让后凉了的冰糖水里放入菊花和绿茶
3
放到冰箱冷藏6个小时就可以喝了
