红枣核桃蛋黄软饼

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 花生、核桃这样大颗粒的坚果食物,真的很有营养,比如,核桃富含α-亚麻酸,能够转换成DHA促进宝宝的大脑发育,但是宝宝如果直接吃,一不小心有呛到气管的危险。 所以小思妈妈不止一次提醒过,这样颗粒状的坚果,一定要做好处理再食用,3岁以下的宝宝不能直接吃哦! 除了做成坚果米糊之外,小思妈妈又跟一位宝妈学到了一招,做成这样的快手小饼也特别不错,就连没出牙的小宝宝也能吃,做法简单快手,最适合做早餐了!香香嫩嫩的小软饼因为加了红枣味道有丝丝的甜味,不仅补脑益智,还能做主食来饱腹,再搭配些蔬菜小丸子吃也很好哦!

红枣核桃蛋黄软饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2个核桃
  • 2颗红枣
  • 30g面粉

营养成分

热量

708.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

204.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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