糖醋巴沙鱼【孔老师教做菜】

简单 4人份

我家孩子对于鱼类的美食并不是很热爱,但她却很喜欢吃巴沙鱼。无论是清蒸的巴沙鱼,还是烤制的巴沙鱼排,都很喜欢,她说没有刺的鱼吃起来不怕。 巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质,有补气、平咳作用。这次我做了糖醋口味的巴沙鱼,鱼条炸得外酥里嫩,酸甜的滋味更容易让人胃口大开。 这道“糖醋巴沙鱼”周末你可以实操下。做法不是很难的,我相信你的手艺做出来这份美味,你的孩子肯定会喜欢的!

糖醋巴沙鱼【孔老师教做菜】
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食材清单

其他
  • 巴沙鱼1条
  • 番茄酱2勺
  • 盐、糖、淀粉适量
  • 鲤鱼牌正宗原香菜籽油
  • 鸡蛋1个

营养成分

热量

757.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

868.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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