鸡肉板栗饼
简单
4人份
食谱名：鸡肉板栗饼 参考月龄：12个月以上 我做了一道“鸡肉板栗饼”，获得了全家的赞美~绵软的板栗肉，富含优质蛋白的鸡胸肉，搭配自带甜味的玉米粒。咬一口，口感细腻、鲜香软糯，还能健脾养胃，营养密度翻了好几倍呢。
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食材清单
其他
- 10克包心菜叶
- 10克玉米粒
- 1个（约50克）鸡蛋
- 20克中筋面粉
- 20克熟板栗肉
- 60克鸡胸肉
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.板栗仁上锅蒸7-8分钟.取出放凉剥掉皮.
2
2.把所有食材放入料理机搅拌后取出.
3
3.不粘锅热油后，开始煎即可.