冰糖燕窝
简单
4人份
燕窝的做法很多种，我最爱的还是冰糖燕窝，做法简单，口感也好，特别是有慢性咽炎的人吃冰糖燕窝最好，还有容易内热的人吃冰糖燕窝也非常好，这是我的经验之谈，写出来跟大家分享一下。
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食材清单
其他
- 克燕窝3-5克
- 适量纯净水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
