双笋洋葱炒牛肉
简单
4人份
这两天太忙都没空回来做饭吃，食堂里随便扒几口拉倒……气温高居不下，晚餐的吃点适口的不然会晕……
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食材清单
其他
- 1根莴笋
- 4根芦笋
- 勺料酒1
- 勺生抽2
肉类
- 克牛肉250
蔬菜
- 个洋葱1
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
