养胃颜品·南瓜小米羹（破壁机版）
简单
4人份
想要快速又营养的早餐，那么这个南瓜小米羹是不错的选择！ 小米南瓜羹是一种低热量又养胃的甜品。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
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食材清单
其他
- 1000ml纯净水
- 200克南瓜
- 一小把小米
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
