赛肉肉的香菇
简单
4人份
爱吃蘑菇星人+无肉不欢，香菇买多了，还馋肉了，但还想减肥，控制体重。还不能太繁琐，只要你会炒就别错过这道赛肉肉的香菇
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 3个红辣椒圈（不喜欢也可以去掉）
- 6朵香菇
- 半勺生抽
- 半勺老抽（为了上色，不喜欢也可不用）
- 小半碗水淀粉
- 适量葱姜蒜（不喜欢某一个也可去掉）
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺糖
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
