润肺去燥，补脾开胃，是时候给宝宝来一碗了！
简单
4人份
现在的季节，它既可以给孩子补充水分，又可以润肺去燥，补脾开胃。微微的粘稠感，是银耳的效果，加上雪梨和百合特有的甜酸，真是极好的！
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食材清单
其他
- 1小朵银耳
- 一个雪梨
- 几颗枸杞
- 少许百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
