紅豆薏米水
简单
4人份
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。
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食材清单
其他
- 250克红豆
- 250克薏米
- 適量水
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
