宝宝辅食：牛肉莲藕米粉
简单
4人份
正直盛夏，想搞点什么给小宝宝吃呢，吃点莲藕吧。鸡肉鱼肉牛肉换着吃，感觉这个跟牛肉比较配哦。
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食材清单
其他
- 50克莲藕
- 两片柠檬片
肉类
- 50克牛肉
蔬菜
- 少许片姜
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉处理好切小块，莲藕取中间段切了稍厚一点的块。
2
蒸熟后先将莲藕打泥。
3
再将牛肉打泥。
4
放入调好米粉的碗里，加入少许虾皮粉调味。
5
肉比较多，也有这么大一碗啦。