竹荪菌菇汤
简单
4人份
很鲜很好喝
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食材清单
其他
- 适量姬松茸
- 适量排骨
- 适量竹荪
- 适量香菇
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
竹荪先用盐用温水泡洗，然后就是香菇、姬松茸用温水泡发2小时，排骨炖之前先用开水炒一下，别忘了放姜片！然后在把泡好的香菇和姬松茸用焯排骨的开水过一下水，然后移到砂锅里炖一个小时即可
