红枣杞子银耳糖水
简单
4人份
特别喜欢银耳出胶质的感觉，很软糯，而且对肠胃、通便滑肠特别有效果！！
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食材清单
其他
- 1000克水
- 15粒枸杞
- 1朵银耳
- 3颗红枣
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
