#麦子厨房#小红锅#蒜香吐司鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 适量蒜末
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切块，鸡蛋打散，准备好葱花蒜末
2
小红锅预热好后倒油，之后倒入葱花蒜末，煸炒出香味
3
倒入切好的吐司，撒上盐和黑胡椒
4
倒入鸡蛋液
5
待鸡蛋液凝固即可出锅
