干锅花菜
简单
4人份
不辣版的。小孩也能吃。
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食材清单
其他
- 勺生抽适量
- 油适量
- 老抽适量
- 胡萝卜，杏鲍菇切片
- 腐竹2根泡发
- 花菜1颗
- 虾米一把
- 香菜2根
- 黑木耳适量泡发
蔬菜
- 洋葱适量
- 葱2根
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
