帕拉玛干酪焗饭

简单 4人份

自创中西合璧的方法制作焗饭,煮一锅颗粒分明松软喷香的米饭,用橄榄油将洋葱碎、香肠丁、胡萝卜丁、包心菜细丝、米饭抄香,依次撒上黑胡椒粉、迷迭香、盐、白糖调味,放入玻璃器皿,撒上番茄排骨酱汁(另附制作过程)、再撒些浓香的马苏里拉奶酪。送入烤箱烤至奶酪金黄(烤箱上180度下200度预热5分钟,烤制15分钟。烤好取出撒上帕拉玛干酪,完美出炉!过程中厨房里就飘出了诱人的香味。最爱的是上面那层厚厚的可以拉丝的奶酪,浓香美味,甘甜四溢;下面的酱汁和米饭也毫不逊色,卖相好味道好,不禁感嘅“此物只应天上有,怎会坠落到人间”。

帕拉玛干酪焗饭
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食材清单

其他
  • 半只胡萝卜
  • 适量帕尔玛干酪
  • 适量橄榄油
  • 适量番茄酱汁
  • 适量米饭
  • 适量迷迭香
  • 适量香肠
  • 适量马苏里拉奶酪
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜
  • 适量包心菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

733.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

691.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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