杂粮谷物面包

简单 4人份
杂粮谷物面包
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食材清单

其他
  • 150克全麦面粉
  • 150克玉米面粉
  • 20克鲜酵母
  • 250克(南瓜子、瓜子仁以及各种其他自己喜欢的谷物类)混合谷物
  • 300克天然酵母
  • 50克黑麦面粉
  • 700克水
  • 700克白面粉
  • 适量燕麦
调味料
  • 20克盐
  • 30克黑糖

营养成分

热量

588.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

620.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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