香蕉巧克力豆核桃脆饼
简单
4人份
用香蕉制作成脆饼，很适合，咀嚼时，香蕉的味道萦绕在口中，清新可口，入口就脆， 这款是纯素食，吃素食可以安心吃用，追求健康朋友可以安心食用
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食材清单
其他
- 低筋面粉180克
- 巧克力豆30克
- 核桃30克
- 橄榄油60克
- 泡打粉2克
- 白砂糖40克
- 香蕉60克
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把香蕉放入盆中捣成泥状
2
再放入橄榄油，
3
再放入盐和白砂糖
4
再用打蛋器搅拌均匀
5
低粉和泡打粉混合过筛盆中
6
放入巧克力豆和核桃
7
用手揉搓均匀
8
放入模具压成形，脱模
9
预热烤箱170度左右，烤25分钟左右
10
等到烤过饼全部凉透了，切成1.5公分宽长条
11
0预热烤箱170度，再烤15分钟左右，即可
12
又香又脆，健康脆饼吃起来
