又麻又辣的土豆炖鸡块（内附土豆快速绵软方法）
简单
4人份
夏天食欲不太好，总喜欢吃麻辣的东西，周末买了包新鲜花椒，今天就来做一款超级美味超级下饭的土豆鸡块。 好多小伙伴私信我说土豆不是炖的太烂，就是不够软糯， 今天我就来分享一个我自己很常用的，并且很好用的方法～ 超级超级简单❗️
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺麻油
- 2个八角
- 2个土豆
- 2勺味极鲜
- 2勺生抽
- 4个线椒
- 5瓣蒜
- 6只小鸡腿
- 适量鲜花椒
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
