小鲍鱼红烧肉
简单
4人份
跑步减肥2个月，嘴巴里的味道也越来越淡了，这不国庆到了，给自己个儿来多荤的解解馋。
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食材清单
其他
- 1-2个人一斤左右，人多就两斤吃个够，
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1块桂皮
- 1段大葱段
- 2个不吃辣可不放红辣椒
- 2个八角
- 2勺生抽
- 3片香叶
- 6-8只鲍鱼
- 750克五花肉
- 小冰糖10粒冰糖
- 盐的用量根据自己都个人口味添加，出锅前尝一下
蔬菜类
- 4-5片姜
调味品
- 3-5克盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
