小众美食宁化安远苦槠豆腐
简单
4人份
天然新鲜的苦槠子带水磨成粉末状，在清水中漂净，倒入锅中渚到一定程度后倒入盆中冷却变硬后，即成苦槠豆腐。
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食材清单
其他
- 味精
- 油
- 辣椒（红干）
- 酱油少许
蔬菜
- 鲜蒜
蔬菜类
- 姜片
调味料
- 盐
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
