窝窝头——小糖的铁杆朋友
简单
4人份
在家跟奶奶一块调试血糖，发现对于奶奶来说窝窝头相对于其他食物升糖速度比较慢，前两天做了只有玉米面的窝窝，在能吃七八分饱的情况下，血糖能很好的保持，这次又做了窝窝头看看改良后的效果怎么样。(分量按自己喜好来)
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食材清单
其他
- 适量开水
- 适量核桃
- 适量玉米面
- 适量荞麦粉
蔬菜类
- 适量白菜
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
