紫米饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g糯米
- 150g紫米/黑米
- 个鸡蛋
- 海苔片
- 适量火腿丁
- 适量蔬菜粒
肉类
- 蟹肉棒
- 适量肉松
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
