蔓越莓麦芬

简单 4人份

像我这种蛋奶过敏又被医生叮嘱少糖少油的甜点控来说,烘焙就是no zuo no die why you try啊_(:з」∠)_所以无糖无油无蛋无奶简直福音啊喂 (=゚Д゚=) 话说口感上偏湿润(坦白说就是面粉味偏重,但是整体味道很好),香蕉应该不用放两根(也许要多一点泡打粉?)话说肠胃好的没有过敏的人就不要这么折腾真是幸福ლ(´ڡ`ლ)

蔓越莓麦芬
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食材清单

其他
  • 100g蔓越莓
  • 15ml泡打粉
  • 1个苹果
  • 2只香蕉
  • 310g全麦粉
  • 365g水
  • 适量坚果
  • 适量朗姆酒

营养成分

热量

683.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

154.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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