减脂海苔鸡肉卷
简单
4人份
表皮煎的特别酥香，里面鸡肉很嫩，包裹着蒜香味，绝了绝了！关键是还不怕胖！家里有小朋友也可以当成辅食😋
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2片海苔
- 4瓣蒜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
