私房【蒜香鳊鲛鱼】
简单
4人份
这个季节鳊鲛鱼最好吃最新鲜它的外表肉质和马鲛鱼有点像 马鲛鱼的外皮很嫩肉质有点柴鳊鲛鱼的外皮很硬肉质比马鲛鱼嫩鱼刺很少 非常适合小孩子吃 我就不愿意吃鱼刺比较多的鱼就怕什么时候吃着吃着被卡 哈哈哈哈 这个鱼的做法还是比较适合我的口味 喜欢吃辣的可以做个酸辣味道也是很棒最近胃不好所以太刺激的食物不能吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克蒸鱼豉油
- 1克白胡椒粉
- 1条鳊鲛鱼
- 20克料酒
- 20克海鲜酱油
- 20克蚝油
- 2克鸡精
- 5克生粉
- 5粒蒜头
- 适量油 水
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 2克盐
- 5克白砂糖
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
