早餐吃什么—火腿吐司卷
简单
4人份
坚持做早餐已经好几年了，从今天开始整理自己的每日早餐食谱，一起做起来，每日早餐不重样哦……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片切片吐司
- 1片芝士片
- 少许牛奶
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
