山药红豆小点心
简单
4人份
嗨！我是睿爸！ 想必各位小伙伴在家经常吃的山药都是用来煲汤，红豆用来煮粥。吃法比较单一，再好吃再有营养经常吃也会腻，但你们知道吗，只要换个做法，保证又能让你贪吃好久哦，毕竟健康营养嘛！山药是药食两用食材，清热解毒，健脾开胃，配上含蛋白质及碳水化合物物较高的红豆。简单一做，竟然这么鲜香，称的上全家都适用的保健美食了。 下面我们就开始做“山药红豆小点心”吧！
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食材清单
其他
- 1支山药
- 2个鸡蛋
- 50克糯米粉
- 适量橄榄油
- 适量白芝麻
- 适量红豆沙
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
