银耳莲子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.2朵银耳
- 10克莲子
- 10粒枸杞
- 4颗红枣
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
