【烤牛肋排Beef short ribs 】
简单
4人份
教你如何烤出汁水biubiubiu的牛肋排
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食材清单
其他
- 2 扇牛肋排beef short ribs
- 3 茶勺伍斯特酱Worcester sauce
- 3 茶勺苹果醋
- 3 茶勺蜂蜜
- 4 茶勺 （teaspoon=5ml）橄榄油
- 4 茶勺大藏芥末 Dijon mustard
- 4 茶勺番茄酱/泥
- 一颗黄洋葱
- 半只柠檬
- 干料：
- 湿料：
- 适量卡宴辣椒粉 cayenne pepper
- 适量大蒜粉 garlic powder
- 适量海盐
- 适量牛至 dry oregano
- 适量红辣椒粉 paprika
- 适量黄糖 brown sugar
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
