锅塌豆腐

简单 4人份

在电视剧《俺爹是卧底》中,冒充鲁菜大厨传人的史大料同志一次次用豆腐蒙骗了秋山静,化险为夷。 现实中鲁菜中还真有几道特别的豆腐,锅塌豆腐就是其一。 锅塌,并不是锅儿垮掉的意思!而是鲁菜中对先煎后煮或煨的烹饪法的统称。 因为以前油少,在煎的过程中有时要用铲子按压煎制对象,这一按在锅里煎的过程,山东至河北天津一带就叫锅塌。从这点看,也许写成锅踏更准确!但语言要尊重地方习惯,就当积非成是了,统一写作锅塌!可以塌豆腐、塌里脊、塌土豆!什么都可以塌! 今天咱们先塌个豆腐! 后记:有人说,鲁菜的特点就是黑乎乎粘乎乎!这也太小看鲁菜了。鲁菜的确是多用酱,但只要控制好量,颜值是完全没有问题的!

锅塌豆腐
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食材清单

其他
  • 1个红椒
  • 1个鸡蛋
  • 1块老豆腐
  • 1小撮虾皮
  • 2小勺味极鲜
  • 半勺蚝油
  • 少许大葱花
  • 少量淀粉
蔬菜类
  • 1根小葱
  • 少许姜丝
调味料
  • 1小勺白糖

营养成分

热量

358.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

520.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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