芝士奶汁烤花菜
简单
4人份
今天这道芝士奶汁烤菜花也得出炉了！菜花美容瘦身的名号一直响当当，但普通的烹调方式容易淡而无味，但要是有了牛奶和芝士的加持，一定能吃得姑娘们都笑嘻嘻。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1个花菜
- 20克面粉
- 20克黄油
- 2克欧芹碎
- 2克黑胡椒
- 2瓣蒜末
- 30克芝士
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
