清蒸金针鱿鱼丝
简单
4人份
清蒸金针鱿鱼丝：保持了鱿鱼的鲜味，汤汁不易流失，使金针菇入口味道更鲜，也可以用做汤面的配料。
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食材清单
其他
- 300克金针菇
- 30克（分2次用）料酒
- 30克橄榄油
- 30克蚝油
- 3只小米椒
- 500克鱿鱼
- 5粒大蒜籽
- 半个甜椒
- 半个红椒
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
- 2勺盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
