『很火』菠萝炒饭
简单
4人份
最近是菠萝的季节，来弄一个不一样的炒饭，又好吃又好看。我在家就地取材做的，你们做的话可以放自己喜欢吃的配料。
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食材清单
其他
- 15克油
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 1条火腿丁
- 1碗米饭
- 20克菜沫
- 2克玉米淀粉
- 3勺生抽
- 5片番茄片
- 7片柠檬片
肉类
- 50克肉沫
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
