西红柿牛肉拌面
简单
4人份
头两个礼拜以意面为材料 煮了很久还是很硬 这回下的荞麦面 好好次
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一个鸡蛋
- 一人份荞麦面
- 两小个干辣椒
- 小半块（切丁）牛肉
- 油
- 调味（可放可不放）糖
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加水揉成面团
2
擀成面皮，切成条
3
牛肉切丝，西红柿切片，加葱段炒
