老年菜谱～摊韭菜饼
简单
4人份
爸妈都近八十岁了，饮食越来越简单，越来越清淡。对喜欢吃的食物也尤其偏爱。每每去帮他们做饭，总是要问他们想吃什么，爱吃什么，他们一边说着啥都行，一边又经常提及包子和菜饼之类。 春天来了，正是吃韭菜的季节，简单的摊韭菜饼，就是最近妈常让我做的美食之一。
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食材清单
其他
- 180～200克面粉
- 280～300克水
- 2个鸡蛋
- 4克左右（酌情）盐
- 适量胡椒粉（可选）
- 适量麻油
蔬菜
- 几根小香葱
蔬菜类
- 200克韭菜
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
