三色虾仁#金龙鱼·中国美食达人秀#

简单 4人份

《中国美食达人秀》,我来啦!说到营养均衡的家常美食,我一定要推荐这道三色炒虾仁,就是用芦笋、彩椒、红椒这三种颜色的蔬菜配上美味的虾仁,它不仅色泽好看,而且荤素搭配,营养价值较高,我家里老人小孩都很喜欢~搭配金龙鱼黄金比例食用调和油,一瓶可享8种植物油营养,营养之选,老少咸宜,马上上天猫超市购买,有惊喜哦,详情戳 https://h5.m.taobao.com/awp/core/detail.htm?id=42016438850。 还可以点击链接参与金龙鱼黄金比例食用调和油发起的#中国美食达人秀#秀美食,赢大奖活动,快来参赛,秀出你的食力https://www.xiachufang.com/page/market/2076/ ,总价值5000元大礼等你拿,还有产品免费试用!

三色虾仁#金龙鱼·中国美食达人秀#
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食材清单

其他
  • #主要食材
  • #勾芡汁
  • #虾仁腌制调味料
  • 0.5g白胡椒粉
  • 100g芦笋
  • 10g蒜
  • 10g蚝油
  • 1g玉米淀粉
  • 1g细砂糖
  • 20g水
  • 3g金龙鱼黄金比例食用植物调和油
  • 50g红彩椒
  • 50g黄彩椒
  • 5g料酒
  • 9g金龙鱼黄金比例食用植物调和油
海鲜
  • 150g虾仁
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

264.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

148.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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